Темы для работы с коучем
Потеря себя после переезда
Переезд рушит привычные опоры: профессия, окружение, язык. Ты вроде бы живёшь, но не понимаешь, кто ты теперь. Мы вместе восстановим внутреннюю устойчивость и поищем, как оставаться собой — даже в другой стране, на других условиях.
Страх за карьеру и обесцененный опыт
Ты была специалистом. А здесь — будто никто. Твой диплом не котируется, профессия не востребована, а начинать с нуля страшно и обидно. Мы найдем, как перенести и адаптировать твой опыт, чтобы он снова стал поддержкой, а не обузой.
Свобода и страх последствий
Ты хочешь работать на себя, открыть своё дело, стать независимой. Но одновременно есть страх потерять стабильность. Мы исследуем, как идти к свободе не резким рывком, а реалистично и бережно.
Усталость от роли «сильной»
На тебе семья, адаптация, быт, финансы. Все опираются на тебя — а ты на кого? Мы вместе исследуем перегрузку, найдем способы обеспечить твое право быть уязвимой, вернуть себе силы и поддержку — не разрушая систему, а настраивая её под себя.
Вопросы возраста и самореализации
Приходит ощущение: «Это последний шанс», «я должна была успеть». Кажется, что всё, что ещё можно, уже поздно. Вместе сфокусируемся не на возрасте, а на настоящих желаниях — и выясним, чего ты хочешь именно сейчас.
Отчуждение в отношениях
Ты с партнёром — но чувствуешь одиночество. Близости мало, понимания — ещё меньше. Мы исследуем, где ты в этих отношениях, и что может помочь вам быть не соседями, а настоящей парой.
Тревога за будущее
Ты вкладываешь силы, деньги, годы — но внутри звучит: «Вдруг не получится?» Вместо того чтобы разбирать только страх, мы посмотрим, что за ним скрыто — и как двигаться вперёд, несмотря на тревогу.
Давление со стороны семьи
Родные настаивают на «нормальной жизни»: требуют выйти замуж, родить, вернуться домой. Мы обсуждаем, как сохранить верность себе, не теряя при этом связи с близкими и не растворяясь в чужих ожиданиях.
Как проходит сессия
Коуч-сессия длится 60 минут и проходит онлайн — по видеосвязи. Ты приходишь с вопросом, целью или просто с ощущением «что-то не так». Я задаю вопросы, помогаю увидеть, что важно именно для тебя. Коуч-сессия — безопасное и конфиденциальное пространство, без советов и оценок. Мы не говорим, как «правильно». Вместе мы ищем, что твоё.
Отзывы клиентов
@juliakorchevskaya
Хочу выразить благодарность за нашу коуч-сессию. Честно скажу, изначально я не ожидала многого — у меня уже был негативный опыт с коучами. Но, поскольку я давно следу за твоими постами в Тредс, которые мне откликаются, я решилась попробовать. И всё прошло как по маслу. Ты быстро уловил суть ситуации и предложил нестандартные, интересные пути решения. Даже в рамках одной сессии мы нашли оптимальный вариант! Коуч-сессия придала мне уверенности в правильности выбора, сомнения ушли, а вместо них появилась энергия двигаться к цели. Отдельно хочу отметить резюме сессии. Такого мне не делал ни один коуч. Этот документ - как взгляд заботливо взрослого. Это действительно ценно. Спасибо!
@2b_bird
Мы провели сессию коучинга с Константином, и я абсолютно считаю, что коучинг - это прям его. Честно, у меня было ощущение, что он моментально понял суть. Во время сессии получилось спокойно разложить всё по полочкам, он задавал такие простые, но очень точные вопросы, и сразу начинало что-то проясняться. Прям чувствуется, что человек умеет слушать и видеть глубже. Уже во время разговора многое стало понятно, а после сессии инсайты продолжали приходить, как будто запустился какой-то внутренний процесс. Пользы было действительно много. И на сейчас, и в долгосрочной перспективе. Мне действительно понравилось. Было по делу, без воды и очень по-настоящему.
@asyadora
Хочу выразить свою благодарность за нашу сессию. Вы были чутки и очень внимательны к моему запросу. Вы умеете задать именно тот вопрос, который запускает глубинные размышления и помогает взглянуть на ситуацию с новой перспективы. Благодаря нашей сессии я не только чётче увидела свои цели, но и структурировала их с Вашей помощью. Очень ценно было ощущение поддержки, при этом без давления - с полным уважением к моему темпу и выбору. Я бы порекомендовала Вас всем, кто хочет выйти на новый уровень в личной или профессиональной сфере.
@fatimar.aleskerly
Если честно цель у меня несколько глобальная, поэтому первая сессия была направлена на снижение тревожности и на то, чтобы я сама поверила, что цель у меня достижима. Если честно я иногда сама пугаюсь от своей цели и она мне кажется такой далёкой, что прямо опускаются, тревога повышается, и думаю ну его эту цель. Коучинг сессия мне помогла во-первых успокоиться, понять, что ± план у меня есть и он выполнимый, а также придала более четкую форму этому плану. Отмела несколько лишнее, и направила в более реализуемую сторону.
@anya.crimean
У меня позавчера была первая коучинг-сессия в моей жизни! Я не особо знала чего вообще ожидать, но прошло уже два дня и мой мозг постоянно генерирует какие-то идеи и мысли. Как будто на нем нажали кнопку ВКЛ :) Я теперь обсуждаю совершенно новые темы с чатом GPT, задумываюсь в стиле «а что, если?» о том, о чем и не думала раньше, да и вообще как будто чувствую больше смелости и какой-то ясности в том, что надо делать. Вы спросите, а кто коуч? А вот он @konstantin_kashirin Благодарю Вас за труд!
@ainur__arman
Хочу поделиться впечатлениями от сессии. За один разговор удалось увидеть гораздо больше, чем я ожидала: скрытые установки, точки внутреннего сопротивления, отношение с окружающим миром. Мне понравилось то как ментор формулирует и задаёт вопросы, которые заставляют задуматься по настоящему. Сессия прошла в очень тёплой и дружеской атмосфере. Отдельно хочется отметить структурность и деликатность: ничего лишнего, только по делу и при этом с душой. Это был ценный опыт, благодарю!
@marinamaryshelly
Это моя первая сессия с психологом-коучем. Хочу заметить, было легко раскрываться, так как была создана хорошая теплая атмосфера, что позволило легче понять себя и не бояться перемен, которые так всем нам страшны. Если работать с моими вопросами дольше, то можно «исцелиться» ! Одному этого не преодолеть. Еще раз спасибо за такой ценный первый опыт! Благодарю за чуткость и умение задавать правильные вопросы!
@lady__sheep
Первым делом хочу вас поблагодарить за уделенное время и моральные силы. После нашего общения я села писать план и поняла, что с задачей продажи я справлюсь, она не сложная. Но вот что мне действительно надо - так это найти хорошего психолога. Я не была в психотерапии много лет, и пришло время туда вернуться. Спасибо, что натолкнули меня на эту мысль, она оказалась самым важным выводом.
@korenskaya_tatiana
Я получила коуч-сессию с Константином. Час времени пролетел незаметно. Я не только рассмотрела успешные действия, которые приводили меня к победам в прошлом, но и нашла новые подходы, которые позволят мне снова оказаться на коне. Искренность и доверие - это те чувства, которые вызывает Константин в процессе работы. И это, конечно, позволяет добиться оптимального результата.
@kobonan
Спасибо @konstantin_kashirin за коучинг-сессию. Кажется, кому-то кроме меня важно, чтобы я что-то поняла. Можно "об кого-то" по-раздумывать. Собственно ему по хер, как там дальше будет и как было, но это хорошо, что не родственник и знакомый - можно "выложить" г..вно на стол без обид - как обижаться на того, с кем не знаком?
@lala_photographer
В терапию мы ходим почти все. А ходите ли вы на life коучинги? Какие у вас эмоции? Было ли это полезно? Я тут решилась попробовать с @konstantin_kashirin с которым мы тут познакомились. Удивительная энергетика у Константина: сеанс был вечером, а по окончании я сделала генеральную уборку (вру, обычную уборку :).
@eugenia_jones12
Обратилась к Константину после серии тяжелых жизненных ситуаций : смерть близкого человека, неопределенность, сокращения на работе, потеря финансов. Работаем с Костей, план действий на неделю сформулирован.